Ingredientes para 4 porciones abundantes. 500 g carne picada magra
. 2 berenjenas
. 1 tomate
. 1/2 cebolla
. 4 cucharadas de harina
. sal, pimienta, nuez moscada, comino, jengibre, ají molido, canela, cilantro
. ajo y perejil
. 1/2 taza de caldo ligth
. 1/2 taza de leche descremada
. 2 cucharadas de almidón de maíz
Preparación. Cortar las berenjenas en rodajas. Rociarlas con jugo de limón y poca sal. Ponerlas en un colador y dejarlas descansar al menos quince minutos. Lavarlas y secarlas.
. Pasar las berenjenas por la harina, dorarlas en placa previamente lubricada con rocío vegetal, en horno precalentado.
. Dorar la cebolla y la carne. Agregar el tomate cortado en cubos pequeños, el ajo, perejil y demás condimentos.
. Preparar la salsa de la siguiente manera: hervir el caldo con la leche, incorporar la fécula disuelta en agua fría y revolver hasta que espese (si no se utliza inmediatamente tapar con papel film)
. Lubricar una fuente para horno con rocío vegetal. Acomodar capas de berenjenas y carne alternandolas.
. Bañar con la salsa y gratinar.